L’athlétisme est une discipline polyvalente qui regroupe un large éventail d’activités physiques : la course, les sauts et les lancers. Accessible et varié, ce sport permet à chaque enfant de découvrir et de développer ses capacités tout en s’amusant. Parmi les épreuves les plus connues, on retrouve :

• Les courses : sprint, relais, courses de fond et de demi-fond.
• Les sauts : saut en longueur et en hauteur..
• Les lancers : lancer de poids, de disque, de javelot et de marteau.

1. Développement physique global : L’athlétisme améliore la vitesse, l’endurance, la force, la souplesse et la coordination. Chaque discipline sollicite différentes parties du corps, assurant un développement équilibré.

2. Découverte de ses capacités : La diversité des disciplines permet à chaque enfant de tester ses aptitudes et de trouver les activités où il excelle ou prend le plus de plaisir.

3. Renforcement de la confiance en soi : Chaque performance, qu’il s’agisse de courir plus vite ou de sauter plus loin, renforce l’estime de soi et encourage les enfants à persévérer.

4. Esprit d’équipe et collaboration : Certaines disciplines, comme le relais, permettent de développer un esprit d’équipe, tandis que les entraînements favorisent les interactions sociales.

5. Plaisir et dépense énergétique : Ludique et varié, l’athlétisme offre une excellente opportunité aux enfants de se défouler et de prendre du plaisir en découvrant des activités variées.