Sports d'opposition
En Ille et Vilaine et alentours
Parcours trottinette
Faites découvrir différents sports d’opposition aux élèves tels que la lutte et l’escrime, des sports adaptables à tous les âges et niveaux de compétence.
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La lutte est un sport de combat qui oppose deux adversaires sur un tapis. L’objectif est d’utiliser des techniques de saisie, de projection et de contrôle pour immobiliser son adversaire ou marquer des points. Ce sport, pratiqué dans un cadre sécurisé, développe autant la force physique que la maîtrise de soi.
Développement physique : La lutte améliore la force musculaire, l’agilité, l’endurance et la coordination. Elle sollicite l’ensemble des muscles et aide à renforcer la posture et la souplesse.
Maîtrise de soi et gestion des émotions : Ce sport apprend aux enfants à canaliser leur énergie, à rester calmes sous pression et à gérer des situations de confrontation de manière constructive.
Respect des règles et des adversaires : La lutte repose sur un cadre strict où le respect de l’arbitre, des règles et de l’adversaire est fondamental, inculquant des valeurs de discipline et de fair-play. Les enfants apprennent à accepter les victoires comme les défaites.
L’escrime est un sport de combat élégant et stratégique qui se pratique avec des armes adaptées : fleuret, épée ou sabre. Deux adversaires s’affrontent sur une piste en cherchant à toucher leur opposant tout en évitant d’être touchés. Ce sport, qui allie rapidité, réflexion et précision, est riche en valeurs et en apprentissages.
Développement physique : L’escrime améliore la coordination, l’équilibre, la souplesse et la condition physique. Les déplacements rapides renforcent les jambes et favorisent une excellente posture.
Concentration et réflexion stratégique : Chaque assaut demande une attention maximale et une réflexion rapide pour anticiper les mouvements de l’adversaire. Cela développe la concentration et les capacités de prise de décision.
Maîtrise de soi : L’escrime enseigne le contrôle des émotions et de ses gestes. Les enfants apprennent à rester calmes, patients et précis, même dans des situations intenses.
Respect et discipline : Sport basé sur un code d’honneur, l’escrime inculque des valeurs essentielles comme le respect des règles, de l’arbitre et de l’adversaire.
Sports d’opposition enfants. Sports d’opposition enfants.
