Sports gymniques
En Ille et Vilaine et alentours
Parcours trottinette
Faites découvrir les sports gymniques aux élèves à travers l’acrosport et la gymnastique rythmique, des sports adaptables à tous les âges et niveaux de compétence.
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L’acrosport est une discipline mêlant gymnastique, danse et figures acrobatiques. Il se pratique en groupe, où les participants forment des pyramides humaines et réalisent des mouvements synchronisés. Ce sport repose sur la confiance, la coordination et la créativité, et il est particulièrement ludique et éducatif.
Développement physique : L’acrosport améliore la souplesse, l’équilibre, la force musculaire et la coordination. Les mouvements nécessitent un contrôle précis du corps et favorisent une excellente posture.
Esprit de coopération : Chaque figure acrobatique demande une collaboration étroite entre les participants. Cela renforce la communication, l’entraide et l’esprit d’équipe.
Confiance en soi et en les autres :
Les enfants apprennent à avoir confiance en leurs capacités et à faire confiance à leurs partenaires, notamment lors de la réalisation de figures acrobatiques complexes.Ludique et valorisant :
L’acrosport offre aux enfants un moyen amusant de se dépasser, de relever des défis et de ressentir une grande fierté en atteignant leurs objectifs.
La gymnastique rythmique (GR) est une discipline qui allie danse, souplesse et manipulation d’engins tels que le ruban, le cerceau, la corde, le ballon et les massues. Elle se pratique en individuel ou en groupe et met l’accent sur la coordination, l’élégance et l’expression corporelle.
Développement de la motricité et de la coordination : L’utilisation des engins demande une grande précision et améliore la synchronisation des mouvements, la latéralisation et la dextérité.
- Amélioration de la souplesse et de la posture : La GR sollicite l’ensemble du corps et permet de développer la souplesse, la tonicité musculaire et une bonne posture dès le plus jeune âge.
- Travail sur la concentration et la mémoire : Retenir des enchaînements, coordonner les mouvements et manier un engin simultanément nécessitent une grande capacité de concentration et de mémorisation.
- Travail d’équipe et socialisation : En groupe, la gymnastique rythmique favorise l’entraide, la coordination collective et le respect des autres gymnastes.
Sports gymniques.
